От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Диафрагма - это мышца, отделяющая брюшную пошлость от грудной. Напоминает она 'зонтик' и крепится к грудине, ребрам и позвонкам. Статья рассказывает о том, как научиться правильно дышать и включить диафрагму в этот процесс.